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オリーブオイルダイエットでなぜ痩せる
もう少しだけセットポイント
ダイエットの効果を出すためにも、何故オリーブオイルがセットポイントに効くのか、理解しておきましょう。オリーブオイルがセットポイントに効果的な理由はオリーブオイルを取り入れた時、脳が味を感知しないからだそうです。
つまりセットポイントには「味」が大きな影響を与えるようです。味が脳にカロリーを強く連想させ、その味を美味しいと感じるようになり、そのような食品は、セットポイントを上げるようです。逆に、味とカロリーとの連想関係が弱い食品は、セットポイントを下げることができるようです。
オリーブオイルを飲んでも、脳は「味」を感知しないので、実際のカロリーを連想しません。その結果、セットポイントを下げることができ、ダイエットに効果を発揮するのです。 、、、なるほど。
オリーブオイルダイエットでなぜ痩せる